美國留學(xué)：結(jié)合體育特長來增加大學(xué)申請優(yōu)勢

　　如果說課外活動的成就是申請美國名校的皇冠，那體育就是皇冠上的明珠。2016 NCAA, 名不見經(jīng)傳的Villanova University獲得冠軍，網(wǎng)上立即就有一大堆人嚷嚷著要申請該大學(xué)；美國很多家庭周末都安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，家長接送孩子參加各項運動；高中學(xué)校里最popular的永遠(yuǎn)是學(xué)校的體育明星；中國家庭比較喜歡不直接進行身體對抗的個人項目，而很多美國家庭傾向于籃球、橄欖球等團體項目。體育不僅僅是強身健體的方式，更是對孩子意志品質(zhì)的訓(xùn)練，培養(yǎng)孩子的責(zé)任感和團隊精神的重要途徑。

　　下面來討論體育特長對選校的影響，在分析美國高中生的體育發(fā)展的基礎(chǔ)上，對國內(nèi)學(xué)生就如何結(jié)合體育特長來增加大學(xué)申請優(yōu)勢問題提供一些建議。

　　體育類活動大致分類及相關(guān)比賽

　　體育項目種類繁多，不過總體上可以分為個人項目和集體項目。通常情況下，個人項目競爭所展現(xiàn)出來的素質(zhì)包括個人的毅力和天賦，即獲獎?wù)咄�往既能夠充分利用自身�?yōu)勢，又能夠勤學(xué)苦練。相對而言，集體項目比個人項目更具競爭力，因為集體項目不僅具備單項運動需要的各種素質(zhì)，比賽中的合作能力和領(lǐng)導(dǎo)能力恰恰是只屬于少數(shù)優(yōu)秀學(xué)生的稀缺素質(zhì)，當(dāng)然團體項目運氣的成分也很多，比如自己水平很高，但隊友不怎么給力，團隊競爭力有限，獲得的成績也自然不會太好。相較而言，個人項目通常會有全國排名，自己掌控的機會更多，成績完全取決自己的努力和天分。體育項目的分類大致可以具體分為：

　　球類個人項目：網(wǎng)球、壁球、高爾夫、羽毛球、乒乓球等

　　球類集體項目：橄欖球、棒球、冰球、籃球、排球、曲棍球、壘球、足球等

　　田徑類項目：短跑、中長跑、跨欄、跳高、跳遠(yuǎn)、鐵餅、標(biāo)槍、鉛球、十項全能等

　　田徑類集體項目：接力跑

　　搏擊類項目：跆拳道、柔道、武術(shù)、散打、摔跤

　　水上個人項目：跳水、游泳、帆船、皮劃艇

　　水上集體項目：賽艇、花樣游泳、水球

　　冰上項目：滑冰、滑雪

　　形體類項目：體操、健美操

　　其他項目：越野

　　體育運動的一大特征就是比賽，除了校隊外，美國高中生通常都會有自己的俱樂部，比賽都是從最低級的學(xué)校一級打起，逐漸打到State、Regional、National等級別，無論是個人項目還是集體項目，只要有資格進入州一級的比賽，就具有非常強的加分功能了。即便是一般校隊成員，由于大量的比賽及各種相關(guān)活動需要占用學(xué)生大量時間，在相同甚至略低的學(xué)習(xí)成績下，招生官也可能傾向于招收有體育特長的學(xué)生；同時校隊成員也更容易引起老師的注意，收獲更好的推薦信。

　　體育類活動的相關(guān)比賽及獎項含金量也是學(xué)生正確評估自己在體育方面競爭力的有效工具，我們同樣仿照學(xué)術(shù)類和文藝類分級方法，將體育類活動進行分級，比賽包括所有上述列出的體育項目分類，以及沒有包括在內(nèi)但是有正規(guī)比賽的項目。其中10級的具體劃分如下：

　　1級：國際比賽資格獲得者

　　學(xué)生角色：集體項目主力、集體項目成員、個人項目

　　2級：全國比賽資格獲得者

　　學(xué)生角色：集體項目主力、集體項目成員、個人項目

　　3級：�。ㄖ荩┘壉荣愘Y格獲得者

　　學(xué)生角色：集體項目主力、集體項目成員、個人項目

　　4級：地區(qū)級比賽獎牌獲得者

　　學(xué)生角色：集體項目主力、集體項目成員、個人項目

　　5級：縣級比賽獎牌

　　學(xué)生角色：集體項目主力、集體項目成員、個人項目

　　6級：校級比賽獎牌

　　學(xué)生角色：集體項目主力、集體項目成員、個人項目

　　7級：校外體育俱樂部成員

　　學(xué)生角色：集體項目主力、集體項目成員、個人項目

　　8級：校內(nèi)比賽獎牌

　　學(xué)生角色：集體項目主力、集體項目成員、個人項目

　　9級：校內(nèi)體育俱樂部成員

　　學(xué)生角色：集體項目主力、集體項目成員、個人項目

　　10級：體育類活動愛好者

　　學(xué)生角色：集體項目主力、集體項目成員、個人項目

　　國內(nèi)學(xué)生除參加校級比賽外，高水平選手也可以進入地區(qū)級、省級、甚至國家級，另外俱樂部在國內(nèi)也發(fā)展迅猛，很多個人項目可以從俱樂部組織參加的比賽逐級向上打，級別越高，在申請中的競爭力和認(rèn)可度也就越高。換句話說，國內(nèi)現(xiàn)在也為學(xué)生體育特長的培養(yǎng)和發(fā)展提供良好的發(fā)展環(huán)境。

　　美國的體育文化

　　體育是美國學(xué)生成長的一個重要環(huán)節(jié)。大多數(shù)美國高中至少有一支球隊參加當(dāng)?shù)氐母鞣N大賽，校方鼓勵所有的學(xué)生參加運動。比較流行的項目包括橄欖球、棒球、籃球及網(wǎng)球、壁球、壘球、擊劍和排球等，有些學(xué)校也提供高爾夫、游泳、體操及越野滑雪項目。

　　體育特長的培養(yǎng)離不開平時的訓(xùn)練，學(xué)校里有各式各樣體育隊伍，校隊的每個學(xué)生每天都必須參加2個小時的體育訓(xùn)練。學(xué)生體育特長的啟蒙和培養(yǎng)從小開始，到初中后根據(jù)自己的興趣、取得的成績、發(fā)展的潛力等經(jīng)過綜合評估，一般會選擇一項運動作為主攻項目，從8年級開始可能就會有意識地加強訓(xùn)練，準(zhǔn)備參加夏季高中校隊的try out,能夠進入校隊是一件非常值得自豪的成就。進不了校隊的可以進入junior校隊，原則上高中一年級學(xué)期一開始，學(xué)生就由自己決定參加哪項運動，然后每天下午3：30到5：30通常會參加訓(xùn)練。

　　除了堅持訓(xùn)練外，比賽也是美國高中生活中的必備項。通常情況下，幾乎每個星期每個隊都會組織同其他學(xué)校的校隊之間進行比賽。每種體育項目都有自己的賽季，這種比賽并不只限于學(xué)校最高級別的校隊之間的競賽，更多是相當(dāng)于中國學(xué)校里的俱樂部級的隊伍之間的比賽。以網(wǎng)球賽為例，賽前會有摸底訓(xùn)練。經(jīng)過校隊摸底訓(xùn)練后，教練會將隊員分為不同梯隊。每周，每位隊員都要和比自己級別高的隊員打一次挑戰(zhàn)賽。此外，校隊每周還會與其他學(xué)校打比賽。如此一來，校內(nèi)外聯(lián)賽的隊伍能夠在主場和客場各賽一次，如此真槍實干的挑戰(zhàn)賽，很快讓學(xué)生們學(xué)會適應(yīng)不同場地、 進而靈活應(yīng)變的能力。在美國的高中，定期性的對抗賽，已經(jīng)是高中生們學(xué)習(xí)生活的重要組成部分。

　　在美國，父母不僅會積極支持學(xué)生參加體育比賽，而且會以各種方式參與其中，比如，有些會作為球隊教練，有些充當(dāng)比賽的裁判，有些提供比賽的后勤支持等。事實上，學(xué)生的體育項目能不能堅持下來，一定意義上取決于父母的恒心、決心以及經(jīng)濟實力，剛開始可能只需要每周接送幾次參加訓(xùn)練，隨著學(xué)生水平的不斷提高，參加的比賽級別也隨之提高，從市內(nèi)、州內(nèi)，到全國、甚至世界范圍，父母不僅需要雄厚的經(jīng)濟實力，也需要富裕的時間陪同小孩到各地參加各種比賽。

　　吃苦、接受挫折的磨練是培養(yǎng)孩子堅定品格的有效途徑，在物質(zhì)極大豐富的今天，去類似中國平困山區(qū)體驗生活是不現(xiàn)實的，體育比賽則被賦予了類似的功能，通過體育活動為孩子創(chuàng)造吃苦和體驗失敗的機會，目的是鍛煉孩子永不言敗和從容鎮(zhèn)定的人格和品質(zhì)，團體項目還能有效提高孩子的合作能力和領(lǐng)導(dǎo)能力。

　　因此，美國高中的體育項目不僅僅是學(xué)生強身健體和開發(fā)個人興趣的一種活動，而且是根植于教育文化中的一種傳統(tǒng)，它受到大學(xué)招生官的特別青睞也就順理成章了。

　　體育在中國的高中教育中雖說也很普遍，但是體育教育更多的是一門課而不是訓(xùn)練和比賽，體育老師的任務(wù)僅僅是按照教學(xué)要求上課，對學(xué)生進行必要的測試和評分，而不是根據(jù)學(xué)生的愛好和特長培養(yǎng)出一支體育隊伍，校隊也多為將來以體育為專業(yè)的學(xué)生為主。對于申請美國留學(xué)的學(xué)生和家長而言，體育特長的培養(yǎng)無疑需要付出更多的時間和精力。

　　體育類活動與大學(xué)錄取機會之間的關(guān)系

　　美國大學(xué)招生時，除了考查學(xué)業(yè)成績以外，會特別注重學(xué)生的體育特長。Dartmouth 學(xué)院的前招生官米西爾?赫南德茲認(rèn)為，大部分大學(xué)會將40%的錄取名額留給以下這些類學(xué)生—最大的群體是體育特長生（達(dá)到20%），接下來是校友子女、少數(shù)族裔、大筆捐款人的子女以及著名人物的子女；而在哈佛大學(xué)2015年錄取的新生中， 66%有體育方面的特長。由此可見，體育特長對學(xué)生選校及大學(xué)申請具有重要影響，具有一定體育特長的學(xué)生在申請大學(xué)的過程中更容易獲得錄取，幾乎所有的美國大學(xué)都特別重視體育。

　　值得注意的是，在美國人傳統(tǒng)觀念中的sports，可能并不包括羽毛球或是乒乓球等國內(nèi)非常流行的項目，雖然這兩項運動已經(jīng)被列為奧運會的正式比賽項目，大多美國人也許更多會認(rèn)為那是休閑活動，而非體育運動，因此在美國高中，一般也沒有這兩項運動的運動隊（Varsity），相關(guān)的比賽也就很少。當(dāng)然，在一些華人較多的地區(qū)，如紐約、新澤西、加州等地的一些學(xué)校，乒乓球高手在申請大學(xué)時也可能會受到青睞。

　　一般來說美國私立高中學(xué)生人數(shù)少、校隊的水平整體上相對較弱；很多真正有志從事專業(yè)運動的學(xué)生往往都會選擇大的公立學(xué)校。鑒于所有高中留學(xué)生都會就讀于私立高中，進入校隊的機會相應(yīng)會增加很多。的學(xué)生在這兩項運動上的弱勢，如果學(xué)生有這兩方面的特長，那么，錄取砝碼會相對增加不少。此外，高爾夫運動也是美國大學(xué)廣泛認(rèn)可的。如果能在知名大賽中獲獎，如美國高爾夫大師賽等，就會有更強的競爭優(yōu)勢。另外，長跑也是被認(rèn)可的專長。

　　除了橄欖球、籃球、棒球、冰球外，田徑、游泳、網(wǎng)球、排球、滑冰都是美國高中比較流行的體育項目。據(jù)調(diào)查，被多所美國排名前十的學(xué)校錄取的學(xué)生，除了功課好以外，在高中時是學(xué)校籃球隊和排球隊的隊長也起了十分重要的作用，隊長并非想象中的具有非凡的領(lǐng)導(dǎo)才能，一般都由Senior或個人能力最強的學(xué)生自動獲得。另外，田徑在美國很普及，相較于跳和投擲類田賽項目，美國高中生更喜歡競賽項目，許多學(xué)校中的運動隊可能只有Track Team 而沒有 Field Team。

　　體育類活動在軟件評估中的重要作用

　　美國高中四年非常緊張，學(xué)業(yè)方面需要從初中就開始規(guī)劃，爭取高中階段多修幾門AP,提高GPA的含金量提升課程難度；文藝方面參加一個或多個學(xué)校樂隊，爭取更多的比賽和演出機會；俱樂部等有助于展示社交、領(lǐng)導(dǎo)等能力的往往也需要兼顧；體育方面，訓(xùn)練比賽往往需要花費大量時間。所以，能堅持4年校隊體育運動的學(xué)生本身就是正能量的體現(xiàn)，熱情、天賦、堅毅、頑強、承諾、自律，同時還具有優(yōu)越的時間管理能力和團隊合作精神，這些特點無一不是招生官喜歡的品格，因此體育在軟件綜合評估中的地位至關(guān)重要。

　　美國很多大學(xué)都喜歡設(shè)立模型，數(shù)據(jù)化評估學(xué)生的綜合競爭力。比如在一所美國大學(xué)錄取的多元評價體系中，一名在中學(xué)運動隊有優(yōu)異表現(xiàn)的學(xué)生，可獲得的評分多達(dá)40分，而一名學(xué)術(shù)能力評估測試(SAT)滿分獲得者得到的評分只有25分，相當(dāng)于體育特長的權(quán)重甚至遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于SAT的權(quán)重。當(dāng)然這并不意味著體育類活動權(quán)重大于學(xué)術(shù)類，而是指大于學(xué)術(shù)類中的一個評估項。

　　體育項目的水平如果能夠比較穩(wěn)定地進入州級比賽的前幾位、有資格參加全國比賽，通常會收到知名大學(xué)體育教練的聯(lián)系，以體育特長生進入大學(xué)，當(dāng)然前提是進入大學(xué)后繼續(xù)在校隊中代表大學(xué)參加比賽。對于不愿意繼續(xù)加入大學(xué)校隊的學(xué)生，選擇將體育作為特長加分項，那么如果水平夠資格參加州一級的比賽或偶爾獲得過名次，其作用和獲得國家級別的學(xué)術(shù)競賽獎項大致相同。

　　在評估系統(tǒng)中，我們會根據(jù)集體項目或個人項目、參加比賽的級別及取得的成績，對學(xué)生的體育類活動按照一定算法給出評分，計入軟件實力評估的10項之一。正如我們在文藝類活動一文中指出的那樣，文藝和體育都是反映了對某項活動的投入程度，所以在在權(quán)重上，體育類頂級獎項和文藝類相同，其頂級獎項得分略低于學(xué)術(shù)類活動頂級獎項及超常類。

　　體育特長在申請中的注意事項

　　1）同文藝特長以及任何課外活動類似，深度遠(yuǎn)遠(yuǎn)重于寬度，與其做到在多項體育運動中具備進校隊的實力，不如選擇一項作為主攻，一級級打到省或國家一級。

　　2）天賦很重要，無論那種體育項目，都需要能充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢。對于運動能力確實一般的人，一定不要強求，盡快轉(zhuǎn)向文藝項目，或是閱讀、競賽等學(xué)術(shù)項目，總有一項適合自己的項目，可以展現(xiàn)出自己的興趣、熱情、沉著、努力。

　　3）絕大部分運動項目最好從小開始，在啟蒙階段，廣泛涉獵，選擇和體驗各種不同體育運動。隨著年齡的增加和課業(yè)壓力的加大，學(xué)生對自己的興趣和天分也有了比較明確的認(rèn)識，到高中階段就需要確立具體項目，堅持不懈，積極參加校隊及俱樂部的比賽活動。爭取從校際比賽，逐步走向州內(nèi)、跨州(區(qū)域)、全國、甚至世界。

　　4）體育項目固然對天賦的要求很高，但能否取得突破的關(guān)鍵在于持之以恒的訓(xùn)練。每一項成績的背后都凝結(jié)著成桶的汗水、千百次失敗的錘煉、日復(fù)一日的刻苦訓(xùn)練、和數(shù)年如一日的嚴(yán)格自律。

　　5）體育運動和比賽通常也是書寫essay、回答學(xué)校小問題、應(yīng)對面試的絕佳素材，平常要有意識地記錄訓(xùn)練和比賽中發(fā)生的一些真實事件，這樣在申請文書中才不會只是簡簡單單的描述，而可以通過一些小事件將自身的才能、興趣、熱情、積極性、以及領(lǐng)導(dǎo)才能和團隊精神生動的展現(xiàn)出來，讓招生官感覺到一個真實的自己。

　　總之，從體育比賽的輸贏中學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，從失利中學(xué)習(xí)積累經(jīng)驗，從團隊協(xié)作中鍛煉無私貢獻保持謙恭有禮，這些都是課堂或者書本上無法學(xué)到的知識，但卻可以真正培養(yǎng)一個人的綜合素質(zhì)的項目。希望你可以找到適合自己的體育項目，堅持訓(xùn)練、積極參加比賽，合理安排學(xué)習(xí)、生活、體育運動的時間，不僅僅幫助自己的大學(xué)申請，更能在人生的整個階段受益。